Óleo de coco

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Pessoal, cuidado com toda essa mentira sobre os benefícios do óleo de coco. Tudo falso: na verdade ele contém 91g de gordura saturada e quase nada de gordura saudável. Com certeza vai te emagrecer, sim. Depois que você morrer de infarto fulminante…

A gordura saturada é a responsável pela origem do colesterol que por sua vez é uma das principais substâncias responsáveis pela obstrução das artérias coronárias (enfarte do miocárdio).
Todos os produtos que contêm muita gordura saturada devem ser consumidos com moderação, entre eles: todas as gorduras de origem animal (leite e derivados, gema de ovos, carnes), amendoim e castanha de caju e coco.

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